„Wenn die Stimme klingt“

Atem-Tonus-Ton Semesterkurs mit Isabell Kargl

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton (ATT) bietet eine wertvolle Möglichkeit, Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und den persönlichen Ausdruck zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper/Bewegung, Atem/Bewegung und Stimme/Klang und schafft so eine tiefe Verbindung zu uns selbst.

Ob du zum ersten Mal dabei bist oder den Kurs schon kennst: Die ersten vier Termine sind den Grundlagen der Atem- und Stimmarbeit nach ATT gewidmet. Für neue Teilnehmerinnen sind sie der ideale Einstieg. Für alle, die ATT bereits kennen, bieten sie eine wertvolle Auffrischung – eine Möglichkeit, Grundlagen erneut zu vertiefen, weiterzuentwickeln und zu integrieren. So kommen Erfahrung und Anfang in diesem Kurs zusammen.

In der persönlichen Stimmentwicklung mit ATT erleben wir, dass Stimme mehr ist als die Funktion der Kehle. Während die Stimme im Außenraum hörbar ist, wirken im Inneren des Körpers verschiedene Kräfte, die mehr oder weniger gut aufeinander abgestimmt sind. Wie letztlich die Stimme trägt und klingt, hängt unter anderem von der Haltung, der Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung, vom Spannungsaufbau bzw. Lösen der an der Atmung beteiligten Muskeln sowie von der Vibration und Schwingungsfähigkeit der Knochen ab.

ATT gibt uns den Raum, uns selbst in unserer Ganzheit wahrzunehmen. Wir sind ermutigt, uns zu zeigen und Vertrauen in unseren Körper und unsere Stimme zu entwickeln – ganz gleich, ob zum wiederholten Mal oder ganz neu.

Du wirst im Kurs Folgendes erfahren:

+ Deinen Körper: Die Durchlässigkeit des Körpers, die Wirkung der Schwerkraft, Balance und Aufrichtung für eine tragfähige Sprech- und Singstimme sowie die Vitalkraft aus Beinen und Becken.
+ Deinen Atem: Atemräume, vom Einatemreflex zur Ausatemverlängerung. Vom Ruheatem zum Phonationsatem.
+ Deine Stimme: In ihrer grundlegenden Funktionalität, befreit von unphysiologischen Bewegungsmustern, damit sie sich in ihrem vollen Umfang entfalten kann.
Persönlicher Ausdruck – ob in der Musik, mit der Stimme oder im Alltag – entsteht dort, wo wir bewusst wahrnehmen, hören und den Raum zwischen den Worten, Tönen und Bewegungen zulassen. In der Atem- und Stimmarbeit spielen Achtsamkeit für den Moment, das Zulassen von Pausen und das bewusste Spüren eine zentrale Rolle. Sie öffnen den Weg zu mehr Vertrauen, Ausdruckskraft und innerer Präsenz. Auch in Beziehung zum Aussenraum und damit zu unseren Mitmenschen.

Am Ende jeder Einheit steht daher die freie Improvisation – als der Ort, an dem das zuvor Wahrgenommene und Gespürte in eigenen Ausdruck übergehen kann. Hier darf sich zeigen, was im Moment da ist, ohne Vorgabe und ohne Ziel. Und hier erleben wir auch, wie viel Freude es macht, einander hörend zu begegnen: Beziehungshören als spielerisches Miteinander-in-Beziehung-Treten, bei dem Körper, Atem und Stimme zu ihrer eigenen, gemeinsamen Sprache finden – mit Leichtigkeit, Neugier und einer guten Portion Vergnügen.

Dieser Wochenkurs richtet sich an alle, die sich mit körperlicher und stimmlicher Präsenz beschäftigen möchten – beruflich oder privat, mit oder ohne Vorerfahrung. Willkommen sind Wiederkehrende ebenso wie Neueinsteigerinnen aus künstlerischen, pädagogischen und therapeutischen Bereichen sowie aus den Feldern Gesang, Schauspiel, Sprache, Atemarbeit, Kommunikation oder Präsentation.

14 Termine:28.09./05.10./12.10./19.10./09.11./16.11./.23.11./30.11./07.12./14.012./21.012.2026/11.01.2027/18.01./25.01.2027

Uhrzeit: 19:30-20:45

Ort: Somart Institut, Staudgasse 8, 1180 Wien

Kosten
14 Termine: 308,- (Ermäßigung für ATT-Lehrende: 280,-)
Einzel: 25,-
inklusive Videomaterial zum Nacharbeiten und wiederholen

Anmeldung: www.somart.at

www.isabellkargl.at